Conseils et leçons

Quelques conseils pour courir :

  • A qui s’adresse le jogging ? Quelles personnes ne devraient pas courir? (lien)
  • Technique d’√©chauffement corporel (vid√©o)
  • Comment bien courir ? (vid√©o)
  • Exemples d’exercices d’√©tirement (vid√©o)